情緒萬花筒

皮克斯推出的動畫電影 <腦筋急轉彎> (Inside Out) 非常賣座,深受各年齡層的吸引,

男女老少咸宜的一部影片!帶領著我們探索掌控喜怒哀樂的大腦的神秘世界,分別有五個

情緒角色,簡單的觀後心得與大家分享:

  • 感受情緒: 情緒其實沒有對或錯,刻意改變或壓抑情緒反而不健康,我們應當學習 調適並與之共存。
  • 學習放下:生離死別也是一種失去,沒有人喜歡失去的傷痛,但這些都是人生必經之路,失去之後學習讓自己放下、放手,向前進。
  • 負面情緒:其實憤怒、憂傷都扮演重要的腳色,硬逼自己只有正面情緒不僅不可能,也不健康!唯有正視負面情緒才不會累積、壓抑、情緒失控!
  • 核心記憶:核心記憶與我們所接觸的事情息息相關,如同大腦的引擎。因此每個人的童年回憶,對青少年的人格養成的確有非常重要的影響。

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